L'hypnose ou processus hypnotique correspond à un état particulier de conscience modifiée qui fait intervenir l’imagination et la mémoire du sujet. C’est un processus actif au cours duquel, par idéo-dynamisme, une suggestion ou idée est présentée par l’accompagnateur et déclenche une activité mentale intense, alors que le patient est en état d’absorption ; il est également  à la fois acteur et observateur. C’est une expérience subjective par excellence qui nécessite motivation, attention et confiance mutuelle. 

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En pratique quotidienne la technique est choisie après un interrogatoire qui permet de connaître le type de problème est son  contexte; la façon dont il est perçu et ses conséquences sur le quotidien; les références du patients, ses expériences passées, et sur la base d’une alliance thérapeutique avec le praticien.

Différentes techniques sont utilisées alliant métaphores , imaginaire , perception ...

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Une séance dure environ 1 h et est donc très personnalisée et adaptée.

Les suggestions sont orientées pour amener le patient vers les changements qu'il est venu chercher . C'est la personne elle même qui fait le travail ,le thérapeute est un guide .

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